ทุเรียน 3 สายพันธุ์ยอดฮิต รวมแคลอรี่ กินเท่าไหร่น้ำหนักไม่พุ่ง

Posted by

กินอย่างไรไม่ให้อ้วน!! รวมแคลอรี่ใน ทุเรียน 3 สายพันธุ์ยอดฮิต กินเท่าไหร่น้ำหนักไม่พุ่ง

ราชาผลไม้อย่าง ทุเรียน นั้นมีหลายสายพันธุ์และเป็นที่นิยมในบ้านเรา ยิ่งช่วงนี้นั้นถือได้ว่าเป็นฤดูของทุเรียนแล้ว เราก็เริ่มเห็นทุเรียนมาวางขายมาให้เราได้เลือกซื้อเลือกชิมในราคาที่ไม่แพงมากนัก

ทุเรียนนั้นมีรสชาติหวานมัน และเป็นที่ชื่นชอบของสาวๆ หลายคน แต่ถึงจะมีรสชาติอร่อยก็ต้องอย่าลืมว่าแคลอรี่นั้นถือเป็นผลไม้ที่เพิ่มความอ้วนให้เราได้ สาวๆ ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักหรือสาวๆ ที่กำลังควบคุมอาหารในช่วงนี้ ต้องมีการวางแผนเรื่องการกินทุเรียนไว้หน่อย เพื่อไม่ให้แคลอรี่เกินกว่าที่ร่างกายต้องการค่ะ วันนี้เราลองมาดูกันว่าแคลอรี่ในทุเรียนแต่ละสายพันธุ์นั้นจะมีมากน้อยเท่าไหร่ เราจะได้วางแผนการกินได้ถูก

รวมแคลอรี่ในทุเรียน 3 สายพันธุ์ยอดฮิต กินเท่าไหร่น้ำหนักไม่พุ่ง อ่านเพิ่มเติม

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *